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好久沒來發表我的寶寶點心粥，最近忙著照顧小寶貝們，一直抽不出時間上傳照片~
其實給寶寶健康的營養食品真的不難
花點時間、每天親自上市場，用自己對家人的心，認真嚴選食材，才是王道
今天的寶寶點心=番茄地瓜吻仔魚青江菜粥=
所有的食材都是當天購買，回家現切、現煮，新鮮美味嚐得到哦~
番茄用橄欖油小火翻煎，約5分鐘，就能煮出油溶性的維生素、抗氧化的茄紅素…等等的養份
接者加入去油大骨湯和地瓜、吻仔魚，中火煮滾後轉小火悶煮糙米約25分鐘(需不時攪拌哦)
最後再加入切碎的青江菜，拌一下，就是香甜的美味健康粥啦!! (記得不需加調味料，地瓜的甜、番茄的微酸，就是天然的調味劑了)
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